心肺功能决定了一个人的生活质量！

璩春芳

中山大学附属第六医院康复医学科王伟铭曾在健康时报刊文介绍，有些年轻小伙爬楼梯气喘吁吁，有些年迈老人一天到晚神采奕奕，为啥？差别就在心肺耐力，这是一个人持续进行身体活动的能力，它跟人的生活质量息息相关。心肺功能，简单来说，就是心脏和肺部协同工作的能力，它们共同负责将氧气和营养物质输送到身体的每一个角落，同时排出废物和二氧化碳。
1. 心肺功能好，增强抵抗力兰州大学第一医院康复医学科2024年在医院公号刊文介绍，心肺功能较好，可以增强身体的抵抗能力，减少疾病的发生。
2. 心肺功能好，新陈代谢快良好的心肺功能可以加速人体新陈代谢，使体内的毒素排出体外。
3. 心肺功能好，大脑更健康中国中医科学院广安门医院心血管科主任医师张振鹏2024年在CCTV生活圈刊文介绍，心肺功能越强的老年人，大脑皮层萎缩率越低。
4. 心肺功能好，脏器老得慢北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖曾在健康时报刊文介绍，适当动起来，让心肺功能不减退，血管畅通，肺脏能够吸入充分的氧，心脏有充分的力量把氧气通过血管，送到全身，满足身体需要，这就是脏器不衰老的秘籍。

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